Jelentkezz be online!

Az órákon való résztvételhez előzetes bejelentkezés szükséges. A választott órára kattintva küldd el a bejelentkezésedet.
A csoportos órák 3 főtől kerülenek megtartásra.

Az órák ára: 2 500 Ft/fő

Órarend
Oktatóink
Budai István

Budai István
hevederes edző, személyi edző

Gyerekkorom óta meghatározó számomra a sport. Több sportágat kipróbáltam, 2020 óta fő irányvonalammá a testépítés vált, ezért lettem Sportoktató (testépítés-fitness szakágban), amit a Fitness Akadémián végeztem el. Főleg személyi edzéssel és TRX oktatással foglalkozom, amelyek kiválóan edzik a testet és az akaratot is. Eddigi legnagyobb eredményem az INBA Naturallstars nemzetközi testépítő versenyen elért 3. helyezés. Minden nap találok az edzésre újabb és újabb motívációt! A nagy dologok egy kis elhatározással indulnak el!

Sok szeretettel várlak óráimon!

Kolláth Krisztina

Kolláth Krisztina
gerincterápiás jógaoktató

A manuálterápiás orvosom javaslatára kezdtem el jógázni 5 éve. Mindig is jelentős szerepet játszott a sport az életemben, a jógában is a mozgás motivált először, majd lassan felfedeztem azt az életszemléletet, teljességet, amit valójában a jóga jelent a légzőgyakorlatokkal, relaxációval, meditációval és sajátos gondolkodásmódjával együtt. A jóga azóta életem és szemléletem gerince lett. Óráimon különleges figyelmet fordítok a gerinc védelmére, hiszen én magam is érintett vagyok a saját gerincproblémámmal. Az erő és a hajlékonyság fejlesztése, a megrövidült izmok nyújtása, karbantartása, ezáltal egy funkcionálisan egészségesebb test elérése a célom. Fókuszban a tartásunk helyes kialakítása és gerincünk egészségének megőrzése áll.

Óráim a klasszikus hatha jóga ászanákra épülnek. Sivananda Mester szavai lámpásként világítanak utamon:
„Szolgálj, szeress, adakozz, tisztulj meg, meditálj, valósítsd meg önmagad!"

Gyere velem, és hagyd, hogy Téged is elvarázsoljon a jóga!

Lovay Kinga

Lovay Kinga
hatha -, kismama -, fasciális és senior jógaoktató, Nordic Walking instruktor, anyagcsere, - és hormontípus meghatározásos táplálkozási tanácsadó

Soha nem gondoltam volna, hogy valaha így fogok bemutatkozni. Nem vagyok fiatal, szupervékony és ultrahajlékony, de éppen ezért: látom és megértem a határaidat, sőt tudok segíteni azok kitágításában, ha szeretnéd. Látom és átérzem a korlátaidat és tudok segíteni azok átlépésében, ugyanakkor látom és tapasztalom a lehetőségeidet és szívesen segítelek a kiaknázásukban. ️Átérzem a vágyaidat és a céljaidat és ha szeretnéd, segítek, hogy elérd őket. Hosszú út vezetett a jógához, ami nem volt mindig könnyű, éppen ezért jól ismerem a vívódásokat és bizonytalanságokat is.

Ez az, ami remélem alkalmassá tesz, hogy szívvel-lélekkel, hitelesen, saját tapasztalattal segíthessem a hozzám fordulók első, bizonytalan lépéseit és a haladó gyakorlók magabiztos fejlődését! Várlak szeretettel jógaóráimon és jógatáboraimban!

Namaste

Pusztai Csilla

Pusztai Csilla
BodyArt oktató, gerinctréner, funkcionális edző

10 éve a lányom születése után kezdtem aktívan futni. Először csak fogyás céljából, de éreztem, hogy mentálisan is nagyon jót tesz a mozgás. Egyre hosszabb távokat tettem meg. Több futóversenyen indultam, többször futottam körbe a Balatont csapatban. A hosszabb távokkal a sérülések is megérkeztek. Ekkor találtam rá BodyART-ra, ami nagyon jól kiegészítette a futást és funkcionális köredzéseimet. Nem csak mentálisan segített ellazulni, de az izmokat is nyújtotta és kevesebb sérüléssel tudok ma újra futni.

2021-ben elvégeztem a funkcionális edzői és gerinctréner képzést. Szeretném másoknak is megmutatni, hogyan lehet a rohanó hétköznapokba beépíteni a mozgást és vigyázni az egyik legfontosabb értékünkre, az egészségre!

Sok szeretettel várlak óráimon!

Kapcsolat

Kolláth Krisztina
jamuna.paty@gmail.com
+36 70 335 2890

Helyszín

Páty, Körtés utca 16.

Kövess minket facebook-on is!

Adatvédelmi tájékoztató